2020年5月16日土曜日ダイエット日記

マスク着用でのポスティング作業はダイエットには効果あり、更に伊右衛門特茶を水分補給として飲んで仕事をしていたのでしっかりと出るものが出たという感じです。

出だしとしては好調でこれからの時期にちょうどいいダイエット方法になりつつあります。スラリオの口コミ

もちろんマスクをしているわけですからハイペースでキツくというわけにはいかないのですが、ゆるくやる人にとってはマスクは効果てきめんだったりもするのです。

もちろん毎日外に出てというわけではなく、外に出る日はマスクをつけて散歩がてらウォーキングするというのがちょうどいいのではないかなと思うのです。

最近では冷たいマスクというのもあるので熱中症対策に使うのもいいと思いますし、マスクをしていても水分補給は欠かせないのでマスクをつけつつ熱中症対策とウイルス対策を同時にしなければいけない今だからこそのダイエット方法なのかなと思うのです。

他にもYou Tubeを利用して筋肉トレーニングや料理のレシピなど使えるものは使ったほうがいいのは言うまでもありません。

そう簡単に外に出られない日々だからこそ工夫次第でダイエットができるという考え方も必要になってくるのではないかなと思うのです。