私はストレス解消法に自分の好きなものを食べています。

私はストレスがのしかかってつらい時には、必ず好きなものを食べて解消しています。どういうことかというと、最近は私は子育てでストレスがものすごくのしかかっているのですが、そのストレスがものすごくつらいなと感じている時こそ食べているものがあります。それは、卵かけご飯です。

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緒と質素なのですが、私自身とても卵かけご飯が大好きで、よく食べています。そして卵かけご飯を食べるとしぜんとストレスが少し抑えられるような感じがしているんですよね。結構これはとてもいいことで、しかもたんぱく質がたくさん撮れるのでいいんじゃないかなと感じています。私が特にいいなと感じているのは卵を生のまま食べられるということと、しょうゆと御飯があればおいしく頂けるということなんです。

ストレスがすごい時にはこれだけでいつもストレス発散させてしまっています。しかも子供がいるとなかなか落ち着いて食べられませんので、子供がいないときに子供が寝た後に夜食として食べることが多いです。そしてその食べる時もよく味わって食べるととてもおいしく頂けるのでいいなと思っています。

私はこれからもこの先もずっといろいろとストレスを食べモノで解消していくことと思いますが、その最先端が卵かけご飯です。